Figure 8 Fitness avis: Programme de remise en forme en français!

Bienvenue sur l’article figure 8 fitness avis.

Qu’est-ce que Figure 8 fitness en français?

Figure 8 Fitness est une vidéo d’entraînement inspirée de la danse qui vous aidera à perdre du poids, à maintenir votre silhouette de sablier et à obtenir les abdominaux dont vous avez toujours rêvé. Inspirée des mouvements de danse latine, cette vidéo d’entraînement s’articule autour de trois répétitions consécutives d’exercices fessiers. 

Ces entraînements vous permettent de brûler 1000 calories à chaque fois. Oubliez les craquements et les craquements sur le sol lorsque Figure 8 Fitness est non seulement plus efficace, mais plus amusant. Vous ne considérerez même pas ce programme comme une séance d’entraînement, mais plutôt comme un cours de danse. Si vous aimez la musique, l’exercice et la danse, vous devriez essayer Figure 8 Fitness – il vous donnera les abdominaux plats dont vous avez toujours rêvé.

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Pour qui est fait Figure 8 fitness?

Voulez-vous des abdominaux plats sexy mais des craquements sans fin ne font pas le travail ? Essayez Figure 8 Fitness. En seulement 60 jours, cette vidéo d’entraînement inspirée de la danse vous donnera ce ventre plat dont vous avez toujours rêvé.

Figure 8 Fitness est une vidéo d’entraînement qui cible vos abdominaux et votre graisse abdominale. Le secret derrière cette séance d’entraînement est trois mouvements impliquant vos hanches qui sont : les balancements, les rouleaux et les replis.

Les balancements de la hanche attaquent vos obliques en gardant la taille fine, les replis de la hanche ciblent les abdominaux supérieurs, inférieurs et moyens – il s’agit essentiellement d’un resserrement debout. Enfin, les rouleaux de hanche consistent à étirer les muscles environnants en vous donnant cette silhouette de sablier. Obtenez des abdominaux plats et des courbes féminines, mais dansez les livres – vous vous amuserez.

Combien coûte le programme de remise en forme?

répartition des coûts totaux

Figure 8 Fitness coûte 59,85 $ plus 19,95 $ d’expédition pour un total de 79,80 $. Le programme complet n’est disponible qu’en anglais, nous vous recommandons de regarder ces deux programmes:

Le prix a été tiré de la page commerciale As Seen On TV, qui a été mise hors ligne en raison de la fermeture de Figure 8 Fitness. Figure 8 Fitness peut toujours être trouvé en vente sur Amazon ou eBay.

Quels sont les avantages et les inconvénients ?

Avantages

Le programme a un cible

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, de nombreuses personnes sont aux prises avec des problèmes de tour de taille. Figure 8 Fitness permet aux gens de surmonter ce problème grâce à une série d’exercices puissants et de haute intensité. Les gens finiront par voir les résultats.

Stratégie professionnelle

Figure 8 Fitness présente des routines exécutées par des danseurs professionnels. Cela garantit que même les non–danseurs peuvent atteindre une taille fine.

Inconvénients

Le tempo ou rythme élevé

Le programme d’entraînement figure 8 fitness est très rapide. Il est difficile pour les gens de suivre leurs entraînements. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de danser. Les utilisateurs peuvent prendre un certain temps pour s’y habituer.

Des séances longues

La forme physique prend plus de temps que les autres programmes d’entraînement sur le marché. Les personnes qui sont pressées par le temps ou qui ont une vie bien remplie peuvent ne pas bénéficier de Figure 8 Fitness par rapport à celles qui ont le temps.

Les fonctionnalités figure 8 fitness français

Lignes directrices sur la condition physique et l’alimentation

Figure 8 Fitness est livré avec un excellent guide de nutrition et de fitness. Ce guide vous aidera à tirer le meilleur parti du plan d’entraînement inclus. Il comprend un plan de repas qui transforme votre corps en une machine à brûler des calories.

calendrier mural 60 jours

Figure 8 Fitness est également livré avec un calendrier mural de 60 jours. Il vous aidera à rester inspiré et sur la bonne voie pour atteindre tous les objectifs de remise en forme que vous souhaitez.

Publicité télévisée

De vraies personnes ont vu de vrais résultats avec Figure 8 Fitness. Ces routines donnent vie à la danse et au fitness d’une manière qui permet aux gens d’atteindre le corps de leurs rêves. La confiance n’a jamais été aussi proche. Il a été conçu par la championne de la salle de bal latine Jenna Kunitz. Il s’agit donc d’un processus simple en trois étapes.

Comment cela marche-t-il

Figure 8 La forme physique est plus efficace que de s’allonger sur le sol en faisant des redressements assis. Il combine la stimulation de la danse avec l’efficacité du fitness pour créer des routines extrêmement puissantes. Tout le monde va adorer Figure 8 Fitness.

Figure 8 Fitness est un entraînement basé sur le concept d’entraînement cardio dynamique.

C’est un terme unique pour le programme, qu’il définit comme une approche innovante de l’exercice aérobique dans laquelle vous combinez les mouvements naturels de votre corps avec des mouvements tridimensionnels pour maintenir vos muscles centraux dans une zone aérobique optimale.

En d’autres termes, Figure 8 Fitness vous aide à entraîner vos muscles sur trois plans : avant et arrière, côte à côte et rotation. Cela vous aide à créer une section médiane souple et tonique.

L’inscription à Figure 8 Fitness est un processus simple, d’autant plus que la société propose actuellement un essai gratuit de 30 jours à tous les nouveaux abonnés.

Une fois sur place, j’avais la possibilité de commencer à accéder à des vidéos en ligne ou de rejoindre un groupe Facebook fermé.

La plate-forme principale BodyFX me donne accès à de nombreuses ressources Figure 8 Fitness, y compris des guides de démarrage rapide, des routines de base et d’autres programmes.

En tant que débutant Figure 8 Fitness, j’ai commencé avec Figure 8 Basic. Le programme démarre avec une vidéo d’introduction de cinq minutes présentant le programme de huit semaines.

Il comprend également un plan d’entraînement quotidien de huit semaines ainsi qu’un guide nutritionnel de 47 pages et un suivi des progrès où vous pouvez enregistrer vos mesures avant et après, votre apport alimentaire quotidien et vos entraînements généraux.

Les plans eux-mêmes sont décomposés en trois étapes clés : apprentissage, gravure et sculpture.

Phase 1 : Apprentissage

La première phase du programme est conçue pour vous familiariser avec les trois mouvements de base qui constituent la base du programme Figure 8 Fitness.

Ces cours se concentrent sur la forme et la technique, afin que vous puissiez apprendre à garder votre dos droit et vos abdominaux engagés pendant l’entraînement, ainsi que le mouvement fluide nécessaire pour travailler avec chaque mouvement de la hanche pour améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale et créer du tonus.

Le programme vous recommande de rester dans la phase 1 jusqu’à ce que vous sentiez que vous maîtrisez les mouvements de base, car les deux prochaines phases s’appuieront sur cela.

Phase Deux : Brûler

Dans la phase 2, Jaana vous apprend des exercices cardio simples mais efficaces que vous pouvez effectuer sur une musique de danse rythmée comme la salsa, la corrida, le jive, la rumba, la samba et le merengue. Répétez ces actions dans différentes combinaisons.

Ces exercices sont conçus pour augmenter votre fréquence cardiaque tout en ciblant vos muscles abdominaux.

Chaque entraînement de phase 2 comprend une section « booster métabolique » remplie d’entraînements puissants que vous devriez faire pendant environ 30 secondes à la fois pour améliorer votre endurance et stimuler votre métabolisme après l’entraînement.

Ces mouvements de danse peuvent être difficiles en raison de la combinaison d’un jeu de jambes rapide, de mouvements du corps et de mouvements des bras, donc si vous vous sentez mis au défi, le programme suggère de laisser tomber certains mouvements et de se concentrer sur les deux autres.

Étape 3 : Sculpter

Dans cette phase finale, Figure 8 Fitness se concentre sur la sculpture du reste de votre corps avec des exercices de tonification pour vos bras, votre dos, vos épaules, vos jambes et vos fesses, et l’utilisation de bandes de résistance pour atteindre un niveau de forme physique. physique supplémentaire. Aucun autre équipement n’est requis.

À la fin de cette phase, le programme promet que vous serez plus près d’atteindre votre silhouette idéale. Vous pouvez continuer le programme à long terme pour maintenir vos résultats ou passer à un autre programme BodyFX.

Mais en quoi il diffère des concurrents

Figure 8 Fitness est différent de tout ce qui existe sur le marché parce que c’est amusant. D’autres séances d’entraînement sont difficiles, douloureuses et ennuyeuses. Tout le monde s’amusera avec Figure 8 Fitness.

Existe-t-il des alternatives à figure 8 fitness?

Entraînement de danse corporelle rock

Rockin ‘Body Dance Workout est similaire à Figure 8 Fitness en ce sens qu’il implique également la danse. Les gens pourront brûler au moins 1 500 calories par jour.

abdos hip hop

Les abdominaux hip-hop combinent également l’excitation de la danse et sont un excellent moyen pour les gens de perdre du poids en excès dans leur abdomen. Cela fonctionne aussi bien que Figure 8 Fitness.

Comment utiliser le programme figure 8 fitness?

N’oubliez pas le guide de l’utilisateur

Lorsque vous suivez la figure 8 Fitness, tout le monde doit suivre les directives qui l’accompagnent. Il vous permettra d’obtenir un maximum de résultats.

Bois de l’eau

Figure 8 fitness est une forme d’entraînement cardio. Dans le cadre de vos activités quotidiennes, vous devez boire beaucoup d’eau pour rester énergique et prévenir la déshydratation.

Les questions les plus posées sur figure 8 fitness en français

Combien de DVD sont inclus ?

Figure 8 Fitness est livré avec 6 DVD.

Le programme est-il disponible en français?

Oui, il existe certains programmes similaires à figure 8 fitness en français.

Le programme donne-t-il des résultats?

Oui, Figure 8 Fitness est un moyen efficace de réduire votre tour de taille.

Quels sont les mouvements à faire durant la remise en forme ?

Certains mouvements courants dans Figure 8 Fitness incluent les balancements de hanche, les craquements et les rotations. Tout est facile à faire.

Des avis clients de figure 8 fitness en français.

“J’ADORE LE CHIFFRE 8 !

J’ai commandé en ligne. Quelques minutes après l’achat. Je peux me connecter et commencer à m’entraîner ! Je ne comprends pas les gens qui se sont plaints ci-dessous de ne pas avoir de DVD. Faites-le simplement en ligne ! L’exercice commence étape par étape puis s’accélère. Il m’a fallu plusieurs semaines pour rattraper le rythme, et toujours pas encore parfaitement suivi. J’ai fait de la Zumba et du T25, mais j’aime mieux ça et je peux continuer parce que c’est FUN !” gâteauo-(Los Angeles, CA)

Belle expérience

J’ai vécu une EXCELLENTE expérience ! J’ai commandé la Figure 8 et j’ai reçu un e-mail de confirmation immédiatement. Le lien était incorrect, mais j’ai envoyé un e-mail au service client et ils ont répondu immédiatement ! Les vidéos ont un impact élevé et WOW ! Quel entraînement ! Et c’est amusant aussi! J’ai les vidéos depuis 4 jours maintenant et j’apprends lentement les routines. Si vous ne pouvez pas suivre, allez simplement à votre rythme.”

Kelly Hamlin-(Panama City Beach, Floride)

“M’a donné le mauvais lien ?

J’ai commandé le chiffre huit avec l’impression que j’avais payé pour les DVD, mais après avoir envoyé un message, on m’a répondu par e-mail disant que je n’avais pas payé l’expédition du DVD. Ce qui était de 9,95 $ et j’étais prêt à payer cela, alors quand je suis allé sur le lien et que tout ce que j’ai obtenu était un oups et que ce n’était pas une adresse. Tout ce que je veux faire, c’est obtenir les DVD et essayer cela par moi-même. Est-ce que quelqu’un a des suggestions? Merci!” Roxanne Smith-(Arlington, Texas)

Tous les avis clients cités peuvent être retrouvés sur le site: https://tvstuffreviews.com/

Pour terminer, veuillez effectuer une recherche sur Amazon pour effectuer votre commande du programme, il y a de mauvais sites qui propose des faux programmes. Amazon est le seul endroit sûr de commander le bon programme de remise en forme figure 8 fitness.